Der Jubiläumslauf war restlos ausverkauft. Beim Start des 5 Kilometer Laufes schüttete es noch aus vollen Kübeln und ein Gewitter zog haarscharf an Neumünster vorbei. Aber dann kam die Sonne wieder hervor und blieb der Veranstaltung treu bis zum Schluß. Gegen 16 Uhr fiel der Startschuß für Jonas Trapp. Über Weiterlesen…
Olympische Distanz 1,5 – 40 – 10 Kilometer Am 9. Juni 2019 startete Roland bei bestem Wetter in Lübeck beim 7 Türme Triathlon. Neu war dieses Jahr die Schwimm- und Laufstrecke. Anstatt im Krähenteich enge Schleifen zu schwimmen konnte man sich nun in der Wakenitz über 1,5 Kilometer platzmäßig vollkommen Weiterlesen…
Am 7. Juni 2019 fand die 35. Auflage des Heider Abend-Stadtlaufs statt. Für mich war es in meiner Dithmarscher Heimat bereits die fünfte Teilnahme an diesem tollen Laufevent. Mit über 3000 Läufern auf den Distanzen 10 km, 5 km und dem Wichtellauf über 400 m zählt dieser Lauf von der Weiterlesen…
Der Gettorf Lauf gehört auch zum Zippels Cup. Aber nicht nur deshalb starten viele POWER-Schnecken dort, sondern der Reiz liegt für einige Schnecken bei den 10 Meilen. Für alle anderen gilt es möglichst schnell zu sein. Denn der 5 Kilometer Lauf hier in Gettorf ist eine schöne, schnelle Rennstrecke. Die Weiterlesen…
Eine POWER-Schnecke fuhr nach Potsdam um am 2.06.2019 beim Potsdamer Schlösserlauf zu starten. Ein schöner Sightseeing Lauf durch Potsdam, wunderschöne Parks und am Wasser entlang. Tanja bewältigte die Halbmarathon Distanz in 2:24:17 Stunden und wurde 126. in der Altersklasse W 20. Herzlichen Glückwunsch liebe Tanja
Einen festen Termin im Laufkalender der POWER-Schnecken ist der Fischhallen-Lauf. Am 25.Mai 2019 standen 8 Schnecken am Start und liefen die 10 Kilometer in guten Zeiten. Nach dem letzten, anstrengenden Anstieg vor dem Ziel gab es nach dem verdienten Finish die Box mit den Kieler Sprotten. Ergebnisse: Michael Trapp 8. Weiterlesen…
Schon mal in der Serengeti Laufen gewesen? Am 25.05.2019 war das möglich! Laufen, Rennen, Spaß haben, wilde Tiere beobachten und außergewöhnliche Abenteuer erleben. Da konnte unsere POWER-Schnecke Mathias nicht widerstehen und meldete sich gleich an. Immerhin erwartete ihn Ein exklusives warm-up mit den Olympiasiegern Heike Drechsler und Torsten May 10 Weiterlesen…
Jeder kann am 19.05.2019 mitmachen und seine Spezial-Disziplin wählen, ganz seiner persönlichen Fitness entsprechend. Es gibt folgende Distanzen: 21 , 10 , 5 , 3,33 und 1 Kilometer Also ist bei diesem Lauf für jeden etwas dabei. Die reizvolle Strecke führt entlang der Ostsee sowie ins Landesinnere. Start und Ziel Weiterlesen…
Die Rapsfelder blühten und leuchteten in sattem gelb. Damit war es am 19.05.2019 wieder soweit für die 9. Auflage des Krooger Waldlaufes. Ein kleiner Lauf der es aber in sich hatte. Der 10 Meilen Neuland-Beton Lauf führte als Rundkurs über Asphalt und sehr anspruchsvolle Waldwege. Für die POWER-Schnecken waren Ralf Weiterlesen…
Drei POWER-Schnecken waren beim 27. Poggensee Triathlon am Start. Bei heißem Sommerwetter mußten 500 Meter im kleinen See geschwommen werden bevor es dann hieß, 3 x die je knapp 8 Kilometer wellige Runde mit dem Rad abzustrampeln. Anschließend liefen wir auf der Radstrecke ( Räder auf der Straße, Läufer auf Weiterlesen…