Laufen

Am 7. Juni 2019 fand die 35. Auflage des Heider Abend-Stadtlaufs statt. Für mich war es in meiner Dithmarscher Heimat bereits die fünfte Teilnahme an diesem tollen Laufevent. Mit  über 3000 Läufern auf den Distanzen 10 km, 5 km und dem Wichtellauf über 400 m zählt dieser Lauf  von der Weiterlesen…

Der Gettorf Lauf gehört auch zum Zippels Cup. Aber nicht nur deshalb starten viele POWER-Schnecken dort,  sondern der Reiz liegt für einige Schnecken bei den 10 Meilen. Für alle anderen gilt es möglichst schnell zu sein. Denn der 5 Kilometer Lauf hier in Gettorf ist eine schöne, schnelle Rennstrecke. Die Weiterlesen…

Eine POWER-Schnecke fuhr nach Potsdam um am 2.06.2019  beim Potsdamer Schlösserlauf zu starten. Ein schöner Sightseeing Lauf durch Potsdam, wunderschöne Parks und am Wasser entlang. Tanja bewältigte die Halbmarathon Distanz  in 2:24:17 Stunden und wurde 126. in der Altersklasse W 20. Herzlichen Glückwunsch liebe Tanja

Einen festen Termin im Laufkalender der POWER-Schnecken ist der Fischhallen-Lauf. Am 25.Mai 2019 standen 8 Schnecken am Start und liefen die 10 Kilometer in guten Zeiten.  Nach dem letzten, anstrengenden Anstieg vor dem Ziel  gab es nach dem verdienten Finish die Box mit den Kieler Sprotten. Ergebnisse: Michael Trapp 8. Weiterlesen…

Schon mal in der Serengeti Laufen gewesen? Am 25.05.2019 war das möglich! Laufen, Rennen, Spaß haben, wilde Tiere beobachten und außergewöhnliche Abenteuer erleben. Da konnte unsere POWER-Schnecke Mathias nicht widerstehen und meldete sich gleich an. Immerhin erwartete ihn  Ein exklusives warm-up mit den Olympiasiegern Heike Drechsler und Torsten May 10 Weiterlesen…

Jeder kann am 19.05.2019 mitmachen und seine Spezial-Disziplin wählen, ganz seiner persönlichen Fitness entsprechend. Es gibt folgende Distanzen: 21 , 10 , 5 , 3,33 und  1 Kilometer Also ist bei diesem Lauf für jeden etwas dabei. Die reizvolle Strecke führt entlang der Ostsee sowie ins Landesinnere. Start und Ziel Weiterlesen…

Die Rapsfelder blühten und leuchteten in sattem gelb. Damit war es am 19.05.2019 wieder soweit für die 9. Auflage des Krooger Waldlaufes. Ein kleiner Lauf der es aber in sich hatte. Der 10 Meilen Neuland-Beton Lauf führte als Rundkurs über Asphalt und sehr anspruchsvolle Waldwege.  Für die POWER-Schnecken waren Ralf Weiterlesen…

Wieder einmal fuhren viele POWER-Schnecken zum Ottendorfer Kanallauf, der dieses Jahr auch sein 25. jähriges Jubiläum feierte. Herzlichen Glückwunsch  von dieser Stelle an den Sport und Freizeitclub Ottendorf. Pünktlich fiel für 12 Schnecken der Startschuß zum 11,3 Kilometer Lauf. Ein Rundkurs, der es mit seinen vielen Steigungen in sich hatte,. Weiterlesen…

Obwohl wir schon Mai haben, schlug das Wetter am Samstag so seine verrückten Kapriolen… Sonne und Wolken im Wechsel, mal warm, mal kalt.  Kurz vor dem Start hagelte es dann auch noch einmal so richtig ordentlich. Gegen 14:30 Uhr ging Regine auf die 5,3 Kilometer Laufrunde zum Parnaß. Eine halbe Weiterlesen…